Upaya untuk meningkatkan kesuburan pasangan tentu sangat di perlukan bagi pasangan yang sedang menjalani program kehamilan. Oleh karena itu, yuk simak dan coba tips berikut ini.

Apakah kamu dan pasangan masih berusaha untuk memiliki anak? Terkadang untuk mencapai kehamilan memang bukan sesuatu yang mudah bagi beberapa pasangan. Banyak pasangan mempunyai kesulitan untuk memiliki anak karena masalah kesuburan yang mereka alami. Walaupun, kamu dan pasangan sudah sering melakukan hubungan seksual, namun faktor kesuburan juga dapat menghambat keinginan kamu dan pasangan untuk segera memiliki anak. Untuk itu, sebaiknya tingkatkan kesuburan kamu dan pasangan agar lebih mudah bagi untuk mencapai kehamilan.

Tips Meningkatkan Kesuburan Pasangan

• Menjaga Pola Hidup Sehat

Ada beberapa hal yang perlu perlu di perhatikan untuk menjaga pola hidup sehat agar meningkatkan kesuburan pasangan :
1. Berhenti bergadang
2. Suami berhenti merokok selama program

3. Berhenti konsumsi kafein

4. Minum air putih lebih banyak, minimal 2 liter dalam sehari

5. Hindari Alkohol
6. Hindari obat-obatan sembarangan

7. Hindari paparan zat toksin

• Rutin Olahraga
  Saran beberapa dokter untuk pasangan yang sedang menjalani program hamil wajib berolahraga rutin minimal 30 menit setiap hari. Hal ini demi menjaga berat badan dan juga tubuh agar tetap sehat. Rutin berolahraga juga berfungsi untuk meningkatkan kesuburan pasangan.
  
  
• Menjaga Berat Badan Pasangan
  Berat badan sangat penting di perhatikan saat program hamil, karna ini mempengaruhi kesuburan istri dan suami. Tidak boleh berat badan terlalu kurus dan juga terlalu gemuk. Selain itu akan berpengaruh ke kualitas sperma pria dan juga kesuburan wanita. Maka dari itu ketika konsultasi ke dokter kamu dan pasangan akan di beritahu berat badan ideal sesuai hitungan BMI.
  
  
• Rutin Konsumsi Asam Folat
  Asam folat berfungsi untuk meningkatkan kesuburan kamu dan pasangan, mencegah keguguran, dan cacat tabung saraf pada awal kehamilan. berdasarkan  dari cdc.gov, kadar asam folat yang dianjurkan untuk program hamil adalah 400 mmg per hari. Asam folat bisa didapat dari makanan yang sudah difortifikasi, suplemen, atau susu program hamil.
  
  
• Stop menunda hubungan seksual
  Tidak berhubungan intim dengan pasangan lebih dari lima hari dapat mempengaruhi jumlah sperma pria. Bila kamu berpikir bahwa melakukan hubungan seksual setiap hari dapat menurunkan jumlah sperma yang di produksi, maka kamu salah besar! Melakukan hubungan seksual setiap hari tidak akan menurunkan jumlah sperma yang diproduksi, namun akan mengurangi kualitas sperma pria. Melakukan hubungan seksual tiap dua hari sekali adalah waktu terbaik untuk meningkatkan kesuburan pasangan.
  
  
• Menjaga Pola Makan Sehat
  Untuk dapat meningkatkan kesuburan pasangan, sebaiknya jaga konsumsi makanan kamu dan pasangan. Pastikan makan makanan yang memenuhi kebutuhan zat gizi penting, seperti protein, zat besi, seng, vitamin C, dan vitamin D, pastikan kamu dan pasangan konsumsi makanan dengan gizi seimbang, yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup.
  
  
• Jauhi Paparan Panas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan berulang terhadap panas ke testis pria mampu menurunkan kualitas sperma, yang pada akhirnya berpengaruh pada kesuburan pria. Seperti pada penelitian yang mengatakan bahwa sering mandi air panas dapat mempengaruhi kesuburan pria. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa suhu skrotum pria meningkat saat ia bekerja dengan memangku laptop dan hal ini dapat menurunkan kualitas sperma jika dilakukan berulang-ulang dalam waktu lama. Ada juga penelitian yang mengatakan bahwa menaruh ponsel di saku celana dekat testis, dapat mempengaruhi kesehatan sperma.

Selain beberapa tips diatas, faktanya herbal juga mampu membantu meningkatkan kesuburan pasangan, kok bisa? Ya, memang ada beberapa bahan herbal tertentu  seperti jahe, kunyit, cengkeh, dan lainnya. Herbal herbal tersebut bila dikonsumsi secara rutin mampu menyehatkan rahim dan juga meningkatkan kualitas kesuburan pria. Kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara dibuat minuman. Nah ada juga loh produk herbal premium yang berfungsi membantu meningkatkan kesuburan pria dan Wanita. Yuk kita kenalan sama produk Ramuju Sehat Rahim Dan Suprima, simak penjelasan selengkapnya dibawah ini ya!

Ramuju Untuk Kesuburan

Hai buat kamu yang belum tahu produk ramuju itu apa, Ramuju adalah Produk herbal racik instan yang terbuat dari bahan bahan simplicia atau herbal premium yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan alat produksi pria dan wanita. Ramuju di buat dengan takaran dan komposisi terbaik serta dikemas secara higienis menggunakan tea bag yang memudahkan kamu untuk mengkonsumsinya. Produk Ramuju untuk meningkatkan kesuburan pasangan terdiri dari 2 produk yaitu Ramuju Sehat Rahim yang di peruntukan wanita dan Ramuju Suprima untuk Pria. Masing – masing memiliki manfaat yang berbeda berikut manfaatnya

Manfaat Ramuju Suprima

• Untuk mengatasi gangguan fertility pada pria
• Mengobati Gangguan Prostat
• Mengatasi Afrodiasik
• Menjaga kesehatan alat reproduksi pria
• Memelihara kesuburan pria
  
  

Produk ramuju juga aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan efek samping berbahaya ya, Karen terbuat dari bahan herbal alami terbaik. Cukup sampai disini pembahasan kita mengenai cara meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Agar kamu dan pasangan berhasil, tentu diperlukan konsistensi dalam menjalankannya. Oh iya, kamu juga bisa konsultasi gratis seputar masalah kesehatan wanita bersama Costumer Service kami melalui Whatsapp yang tertera di blog ini ya. Selamat mencoba!

Ramuju

Ramuju

Ramuju

Ramuju

Ramuju

Ramuju

Ramuju

Ramuju